Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате



Привычки, разрушающие опорно-двигательный аппарат

На многие из них мы даже не обращаем на внимания, делая «на автомате». Вместе с тем, в долгосрочной перспективе они ведут к серьезным проблемам со здоровьем. Фото: pixabay.com Закидывать ногу на ногу при сидении Возможно, такая позиция многим кажется удобной. Однако при ней опора осуществляется только на одну «рабочую» ногу, при этом на нее ложится статическая нагрузка свыше 10 кг. Со временем это может привести к тому, что опорная стопа удлинится, а ее своды станут ниже. Кроме того, в сидячем положении...

Дата публикации 16.07.2021