Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате



Специалисты назвали психологическое состояние россиян во время пандемии удовлетворительным

Россияне с высшим образованием и живущие в официальном браке психологически легче переживают пандемию коронавируса, следует из опроса, проведенного АНО "Национальные приоритеты" совместно с Московским институтом психоанализа и Mail.ru Group. В целом психологическое состояние россиян специалисты оценивают как удовлетворительное, однако не все группы людей чувствуют себя одинаково, отмечается в сообщении АНО. "С наименьшими психологическими потерями прошли пандемию люди с высоким уровнем...

Дата публикации 08.04.2021

Симорон: безотказная техника исполнения желаний

Желания исполняются у тех, кто умеет их загадывать. Весь фокус в том, чтобы доступно и точно объяснять своему доверчивому и наивному бессознательному, чего ты хочешь. Легко и весело научиться этому искусству поможет психологическая техника симорон. Портал Interfax.by предлагает вашему вниманию обзор самых популярных и, по отзывам, очень эффективных симоронских ритуалов. Любовь Если вы отчаялись найти личное счастье, напишите объявление: "Ищу любимого мужчину! Срочно!", подробно перечислите...

Дата публикации 28.01.2021

Хочешь узнать человека? Посмотри на новогоднюю елку в его доме

Одни люди не представляют Нового года без лесной елки в своем доме. Другие выбирают искусственные аналоги – покупают или мастерят сами. Третьи вовсе обходятся без хвойного символа зимних праздников. Кому-то больше по душе большие елки, кому-то милее деревца скромного "роста". Каждый выбор не случаен. О том, как новогодние елки помогают понять характер их "хозяев", обозревателю портала www.interfax.by рассказала семейный психолог, председатель совета Республиканского общественного...

Дата публикации 28.12.2020

Как войти в 2021-й, чтобы он был не такой трудный, как 2020-й

Неожиданный коронавирус, экономический и политический кризисы, изощренные атаки мошенников — 2020-й год был достаточно сложным. Психологи утверждают, что корень любой проблемы кроется в отношении человека к ней, а он в силах повлиять на свое отношение к происходящему. Вот пять советов о том, что нужно делать для более спокойного наступающего года. 1. Избавиться от старых вещей Если вы давно не проводили генеральную уборку, разберите вещи до нового года, чтобы не тянуть с собой хлам и старые проблемы...

Дата публикации 17.12.2020

Коронафобия: у кого возникает панический страх COVID-19 и как успокоиться

Из-за страха за себя и близких мы постоянно в стрессе. Это не только истощает психику, но и подрывает иммунитет, здоровье. Как возникает коронафобия На первый взгляд, страх перед коронавирусом понятен и обоснован. Но, если разобраться, окажется, что это не один страх, а множество страхов, которые накладываются друг на друга. Заболею ли я? Насколько тяжело будет протекать болезнь? Вдруг умру я или кто-то из близких? Вдруг потеряю работу, не смогу выплачивать кредиты, поддерживать привычный уровень...

Дата публикации 27.11.2020

Смиритесь и не занимайтесь самобичеванием. Что делать, когда "наезжает" начальник?

Все знают, что "не ошибается тот, кто ничего не делает", но немногие умеют правильно воспринимать свои неудачи. Особенно если они случились на рабочем месте. Как объясниться с начальником, сохранив душевное равновесие и веру в свои силы, и извлечь из ситуации максимум полезного? Советы психологов изучал обозреватель агентства "Интерфакс-Запад". 1. Постарайтесь лично сообщить о допущенной вами ошибке . Повинную голову меч не сечет. Поэтому гоните прочь малодушные мысли: "Может...

Дата публикации 20.11.2020

"А что, если я заболею?" Почему мы боимся того, что еще не случилось?

"На вечерней поверке в концлагере Виктору Франклу объявили, что завтра его отправляют в сортировочный транспорт — это означало газовую камеру. А наутро приказ отменили по неясной причине. И тогда Виктор Франкл, психолог, вывел очень важный закон: пока что-то не произошло, все еще может сложиться иначе". Писатель и телеведущий Андрей Максимов рассказывает, как справиться со страхом перед будущим и поддержать людей, которые испытывают то же самое. " Правмир " публикует отрывок из...

Дата публикации 09.11.2020

Свет, "веселящие продукты" и онлайн-курсы. Простые способы прогнать осеннюю депрессию

Серое небо, такая же погода и настроение… К ноябрю у многих появляется безразличие к тому, что еще вчера приносило радость. "Охоты" пропадают, все время клонит в сон, есть ощущение большой усталости и какой-то беспросветности. Утром встать невозможно - голова тяжелая, тело ноет и просит положить его на место. Энтузиазм? А что это такое? Когда уже начинаешь думать, что жизнь не имеет смысла, наступает весна, и настроение опять приходит в норму. Все это признаки сезонной депрессии (психотерапевты...

Дата публикации 02.11.2020

Семейная психология: какая ты, мама?

Часто только став родителями, мы начинаем понимать своих мам. А честные ответы на вопросы "из детства" помогают объективно взглянуть на собственное родительское поведение. Практикующий психолог Наталья Удовенко рассказала www.interfax.by , что нужно для того, чтобы быть хорошей мамой. Два сценария из родительской семьи Проанализируйте собственные жизненные реалии, а также поступки и слова близких или хорошо знакомых вам людей. Вы, скорее всего, убедитесь в том, что каждый из них в собственной...

Дата публикации 14.10.2020

10 причин радоваться наступлению осени

10 причин радоваться наступлению осени Если вы не любите осень, а осознание того, что она пришла, изрядно портит вам настроение, посмотрите на позитивные рисунки иллюстратора Bird Born. Вы убедитесь, что осень – просто замечательная пора, которая имеет массу преимуществ перед другими временами года. Так что гоните тоску прочь и наслаждайтесь! Можно носить яркие плащи, сапоги и зонтики. Шуршать листьями и собирать разноцветные букеты. Засыпать под убаюкивающий шум дождя. Самые яркие и красочные кадры...

Дата публикации 28.09.2020

Учимся учиться: как помочь ребенку адаптироваться к школе

Некоторые дети с нетерпением ждут начала нового учебного года, тем не менее, и для них каждый сентябрь становится довольно стрессовым и напряженным периодом. Особенно сложно приходится первоклассникам, ведь с наступлением 1 сентября резко меняется их место в системе общественных отношений, меняется весь уклад жизни, возрастает психоэмоциональная нагрузка, а на смену привычным играм и забавам приходят учебные занятия и обязательства. Сложнее всего объяснить ребенку, что теперь он не может погружаться...

Дата публикации 04.09.2020

В связи с угрозой COVID-19 ожидается рост психосоматических расстройств - эксперт

По оценке психиатров, пандемия коронавируса может вызвать рост количества психосоматических расстройств, сообщил агентству "Интерфакс-Юг" доцент кафедры психиатрии Ростовского медуниверситета Максим Дмитриев. "Психосоматические расстройства будут провоцировать широкие проявления физического состояния - от нарушений ритма сердца до появления летучих болей", - сказал Дмитриев. Он пояснил, что это связано с тем, что человек повержен тревожному состоянию в связи с пандемией коронавируса...

Дата публикации 25.08.2020

Как узнать о себе немного больше всего за 15 минут. Быстрый психологический тест-рассказ

В современной психологии используется множество техник, и одна из них – это работа с символами и ассоциациями. Специалисты интерпретируют особенности личности, исходя из первой реакции, которую дает человек на изображение или вопрос. Interfax.by рассказывает о тесте, который всего за 15-20 минут позволит узнать о своем текущем состоянии и кое-что новое о себе в целом. Правила В процессе прохождения теста необходимо попытаться полностью погрузиться в историю, абстрагировавшись от реальности. Ответы...

Дата публикации 31.07.2020

"Айсберг гнева": как успокоиться за 10 минут, если накрыло раздражение

Как бы нам ни хотелось всегда оставаться спокойными, миролюбивыми и улыбчивыми, это невозможно. Каждый день любой человек сталкивается с большим числом раздражителей. И даже если вы само хладнокровие, рано или поздно самообладание все равно даст трещину. И вот тогда станет важно то, как быстро вам удастся прийти в норму. Interfax.by делится простым способом борьбы с гневом, который восстановит спокойствие буквально за десять минут. "Айсберг гнева" Практика является классикой по борьбе...

Дата публикации 07.07.2020

Люди выходят за рамки страхов. Психолог объяснил снижение тревожности относительно COVID

Коронавирус все еще не побежден, однако люди стали как-то гораздо меньше тревожиться по этому поводу. Создается впечатление, что люди устали бояться и просто хотят жить спокойной жизнью. Психолог, гипнолог и эксперт по биохакингу Дмитрий Маевский считает, что дело в выходе за границы собственных страхов. "Страх – иррациональное чувство. И совершенно нормально, что сперва, когда возникла тема коронавируса, вместе с ним многих обуял и огромный страх: за себя, близких, свое будущее. Было очень...

Дата публикации 02.07.2020

Как подростки могут защитить свое психическое здоровье во время пандемии коронавируса

Подростковый возраст, как правило, непростой период в жизни человека, а пандемия коронавируса COVID-19 добавляет еще больше трудностей. Из-за сложной эпидемической обстановки многие подростки вынуждены отказаться от значимых событий в их жизни, например, таких как ежедневное общение с друзьями и посещение школы. ЮНИСЕФ напоминает подросткам, чей привычный ход жизни которых меняется из-за распространяющегося заболевания, и которые испытывают тревогу, разочарование, чувствуют себя изолированными, что...

Дата публикации 22.04.2020

Россияне перестали бояться дефицита продуктов - психологи

Россияне перестали бояться дефицита продуктов в магазинах, заявила координатор "горячей линии" по оказанию бесплатной психологической помощи Светлана Штукарева. "Резко снизилось, почти до нуля, количество обращений по поводу дефицита товаров, продуктов. Люди убедились, что бояться голода в части того, что магазины не будут обеспечены нормальным количеством продуктов, не нужно", - приводятся словам Штукаревой в сообщении информационного центра по борьбе с COVID-19 стопкоронавирус...

Дата публикации 08.04.2020

Что делать, если вы хотите, но не можете навести порядок в доме

Как быть, если вы и рады бы жить в чистом и уютном доме, но от одной мысли: «Пора бы прибраться» – у вас незамедлительно и бесповоротно портится настроение? Недрогнувшей рукой брать себя за шиворот, уговаривать себя «по-хорошему» или, закрыв глаза на царящий вокруг хаос, смело предаваться более увлекательным занятиям, чем мытье пола и разгребание завалов в шкафу? Портал interfax.by искал ответы с психологом Надеждой Георгиевой. По словам специалиста, попустительское отношение к своему окружающему...

Дата публикации 17.01.2020

Новая жизнь с Нового года: чек-листы, смена имиджа, разрыв токсичных отношений

Наверное, не существует людей, которые никогда не собирались с Нового года менять жизнь. Похудеть, завязать с вредными привычками, выучить иностранный язык, перестать тратить время на бесполезные занятия. Сколько раз мы давали себе подобные обещания, и сколько раз все завершалось ничем. Грядущий 2020 год - идеальное время для очередной попытки: круглое красивое число, начинаются 20-е, новый цикл , согласно Восточному календарю, год високосный (а значит, в чем-то особенный). Единственное, что может...

Дата публикации 31.12.2019

Самый большой страх онкопациента – потерять работу. Что еще страшит людей с онкодиагнозом?

Главные проблемы, с которыми сталкиваются онкологические больные, зачастую носят психологический, а не физический характер. Речь и о стрессе при принятии диагноза, и о непростых отношениях с близкими, и о страхе потерять работу. "Потеря работы – один из самых больших страхов онкологических больных. Эта боязнь настолько сильна, что люди часто готовы до последнего не обращаться к врачам и не начинать лечение, потому что боятся потерять рабочее место", - рассказала директор социально-просветительского...

Дата публикации 13.11.2019