Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Фитнес: что можно и нельзя

Лихо отплясываете латину, день и ночь "скручиваетесь" в невероятные асаны? Делаете сто двадцать жимов штанги лежа? Значит, со здоровьем наверняка нет проблем. Однако не так уж редко после медосмотра врачи "не рискуют" выносить вердикт "здоров", а уклончиво пишут: "Относительно здоров". И это в лучшем случае. Меж тем для занятий различными видами фитнеса требуется крепкая сердечно-сосудистая, кровеносная, нервная система. В норме должны быть эндокринная и дыхательная...

Дата публикации 20.07.2020

Как питаться в изоляции. Диетолог советует объедаться с умом и забыть о ночных сериалах

... что многие не понимают, как питаться дома. Чтобы избегать проблем со здоровьем и питанием, диетолог рекомендует отдавать предпочтение "зожной" пище, пользоваться бесконтактной доставкой продуктов, и завести себе полезную привычку: один раз в день готовить полезное блюдо ...

Дата публикации 06.04.2020

70% подростков понимают, что здоровье зависит от образа жизни, 91% опасаются наркомании

... понятия, как здоровье, семья и дружба. Для того, чтобы проект был максимально интересен подросткам, прошли творческие конкурсы на лучшее ЗОЖ-селфи и лучший ЗОЖ-пост в социальных сетях. Победители этих состязаний, определенные как жюри, так и с помощью зрительского голосования,...

Дата публикации 01.11.2019