Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Минимизировать сахар и есть капусту. Диетолог о том, как защитить иммунитет в эпоху COVID

... тем, довольно часто речь идет о типичном сезонном снижении иммунитета. Диетолог, нутрициолог, специалист центра по снижению веса Марта Марудова рассказала www.interfax.by , как следует питаться и какой образ жизни вести, чтобы укрепить свой иммунитет в период опасного COVID-19 и обычных,...

Дата публикации 07.09.2021

Иногда ягоды могут и навредить здоровью - диетолог

... стараются как можно больше их съесть и заготовить. Однако, оказывается, что ягоды могут нанести серьезный вред здоровью. Диетолог Марта Марудова рассказала Interfax.by , как этого избежать. В чем опасность Одной из опасностей ягод специалист считает их способность вызывать аллергические ...

Дата публикации 19.07.2021

4 типа продуктов, которые надо есть для здорового пищеварения

... продукты должны обязательно присутствовать в рационе человека для здорового пищеварения, читателям www.interfax.by напомнила диетолог Марта Марудова. Пробиотики К пробиотикам принято относить в первую очередь все кисломолочные продукты, а также квашеную капусту. Хорошо известно,...

Дата публикации 20.05.2021

Новогоднее меню диетолога: фаршированный кальмар, шпинат с рикоттой и полезный оливье

... подойти с умом к составлению праздничгого меню. Даже оливье можно сделать полезным, а несколько горячих - сытными и не вредными. Диетолог Марта Марудова составила свое меню новогоднего стола, и советует всем подойти к созданию новогоднего меню с той же рациональностью и с мыслями ...

Дата публикации 31.12.2019

"Зато чизбургер они едят с удовольствием". Диетолог – о детях, которые не любят мясо

... волноваться нет причин. "Для здоровья достаточно, чтобы полноценную порцию животного белка ребенок съедал 2-3 раза в неделю", - утверждает Марудова.

Дата публикации 09.10.2019