Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Заложены уши, частые отиты и ОРВИ? Поможет гимнастика от лор-врача

Простудными заболеваниями болеют все дети, только одни очень легко и без последствий выздоравливают, другие же приобретают характеристику "частоболеющих детей" и вынуждены часто лечить антибиотиками отиты и затянувшиеся ОРВИ. Чтобы помочь таким деткам, родителям важно не только вовремя обращаться к врачам и покупать необходимые лекарства, но также делать с ними специальную гимнастику. Врач-оториноларинголог РНПЦ оториналарингологии Анастасия Северин советует не пренебрегать ею и взрослых...

Дата публикации 28.07.2021

Статическая гимнастика — подтяните тело за 15 минут в день

Если вы ищите простой способ похудеть и подтянуть тело, самое время обратиться к статической гимнастике. Упражнения, приведенные ниже, подходят даже для самых занятых людей — их можно делать где угодно: в транспорте, на работе и стоя у плиты. Результат 15-минутных ежедневных тренировок не заставит себя долго ждать — тело подтянется, осанка, координация и настроение улучшатся. Суть такой гимнастики, в отличие от динамической, заключается не в количестве повторов, а в фиксации различных частей тела...

Дата публикации 22.03.2021

Дыхательная гимнастика: как правильно делать, чем полезна в условиях пандемии коронавируса

... семи, а далее выдыхайте до восьми. Лучше всего эти упражнения выполнять вечером, лежа в кровати. Считается, что кроме всего прочего, такая гимнастика помогает быстро и крепко уснуть. Дыхание через ноздри. Дышите сначала через одну ноздрю, закрывая другую пальцем. Затем повторите ...

Дата публикации 26.10.2020

Белорусская гимнастка Алина Горносько принесла Беларуси седьмую медаль Олимпиады

На Олимпиаде в Токио представительница Беларуси Алина Горносько (102.700) стала третьей в личном многоборье турнира по художественной гимнастике. Победу присудили гимнастке из Израиля Линой Ашрам (107.800). Россиянка Дина Аверина (107.650) стала второй, а Россия впервые с 1996 года осталась без олимпийского золота в этой дисциплине. Российские тренеры посчитали необъективной оценку Авериной и подали протест, требуя пересмотра результатов, однако протест был отклонен. Еще одна представительница Беларуси...

Дата публикации 07.08.2021

Белоруски вышли в финал олимпийского турнира по художественной гимнастике

Белорусские спортсменки вышли в финал олимпийского турнира по художественной гимнастике. "Алина Горносько (99,250 - сумма баллов после четырех упражнений) и Анастасия Салос (99,150) вышли в финальную часть индивидуального многоборья на Играх в Токио", - говорится в сообщении в Facebook Национального олимпийского комитета Беларуси в пятницу. По итогам квалификации Горносько заняла четвертое место, а Салос - пятое. Победила в отборе россиянка Дина Аверина (106,300 балла). Финал индивидуального...

Дата публикации 06.08.2021

Российские гимнасты выиграли "золото" Олимпиады в командном многоборье

Мужская сборная России по спортивной гимнастике стала победителем летней Олимпиады-2020 в Токио, выиграв командный турнир в многоборье. Российскую команду в этой дисциплине представляли Денис Аблязин, Артур Далалоян, Никита Нагорный и Давид Белявский. ФОТО: Schreyer/Legion Media Второе место заняла сборная Японии, третье - команда Китая. Это третья награда высшего достоинства в копилке российской команды на играх в Японии. В активе российских спортсменов также 5 серебряных и 3 бронзовые медали.

Дата публикации 26.07.2021

Серебро и бронзу выиграли белоруски на Гран-при по художественной гимнастике в Израиле

В первый день стартовавшего в Израиле Гран-при по художественной гимнастике белорусские спортсменки завоевали две награды в многоборье, сообщили в Белорусской ассоциации гимнастики. Алина Горносько поднялась на вторую ступень пьедестала, серебряный результат – 106.850. Чуть больше полутора баллов подруге по команде уступила Анастасия Салос (105.200). Золото завоевала титулованная израильтянка Линой Ашрам (112.750). Это последний старт у представителей художественной гимнастики перед Олимпиадой в...

Дата публикации 17.07.2021

Лучшие тренеры, красочные номера, строгие судьи: "Кубок Маугли-2021" прошел в Минске

... Республики Беларусь по прыжкам на батуте. Гимнасты удивили и порадовали нас красочными постановочными номерами в номинациях: оздоровительная гимнастика, спортивная гимнастика и акробатика, художественная гимнастика, эстетическая гимнастика, цирковая гимнастика, спортивная аэробика ...

Дата публикации 24.05.2021

"Кубок Маугли-2021", яркий и запоминающийся праздник для всех, пройдет в Минске в мае

... исполнения композиций, сложность, артистизм, согласованность движений с музыкой и многие другие факторы. Для дисциплины "оздоровительная гимнастика" предусмотрены специальные требования, свои для каждой возрастной группы. Юные гимнасты покажут обязательный набор элементов,...

Дата публикации 20.05.2021

Белорусские гимнастки привезли четыре медали с этапа КМ в Баку

Сборная Беларуси по художественной гимнастике завоевала четыре медали на этапе Кубка мира в Баку, говорится в сообщении на сайте Белорусской ассоциации гимнастики. "Сразу три награды белоруски завоевали в заключительный день соревнований в финалах отдельных видов. В первой дисциплине воскресной программы, в упражнении с обручем, Алина Горносько поднялась на третью ступень пьедестала. Бронзовый результат - 26.600 балла", - говорится в сообщении. Там уточняется, что победила израильтянка...

Дата публикации 10.05.2021

Выбираемся из зимней спячки: пять эффективных упражнений для здорового тела и духа

Зима неохотно уступает весне дорогу, и все же ей быть. Быть и лету - впереди пляжный сезон. Одним словом, самое время позаботиться о фигуре. В данной связи Interfax.by спешит предложить своим читателям пять эффективных упражнений, регулярность выполнения которых позволит достичь хорошего результата. Для занятий потребуется гимнастический коврик – так будет гораздо удобнее, и около 20 минут времени, лучше ежедневно. ***Перед началом выполнения упражнений нужно сделать разминку. Упражнение №1. Для...

Дата публикации 24.03.2021

Пить воду и делать дыхательную гимнастику: что советуют врачи выздоровевшим от COVID-19?

... COVID-19 из больниц пациентами главврач 26-й поликлиники г. Минска Алина Рогова. Она пояснила, что не менее важным фактором является дыхательная гимнастика. Особенно она важна для тех пациентов, которые ранее перенесли тяжелые терапии. На этапе долечивания также проводится витаминотерапия ...

Дата публикации 15.05.2020

Белоруска Горносько завоевала золото турнира Гран-при по художественной гимнастике в Брно

Белоруска Алина Горносько стала лучшей в многоборье на турнире серии Гран-при по художественной гимнастике в чешском Брно. Алины Горносько на пьедестал попали Кристины Пограничной из Украины (87,450), "бронза" - у болгарской спортсменки Боряны Калейн (87,350). В стартах юниорок белоруски Полина Сланчевская, Дина Агишева и Елизавета Зорькина победили в командном турнире. Золотой результат - 151,650 балла. На втором месте сборная Украины, третьи - американки. В личном многоборье победила...

Дата публикации 08.03.2020

Турнир по эстетической групповой гимнастике "Сильфида-2020" прошел в Минске

XI открытый турнир по эстетической групповой гимнастике "Сильфида-2020" прошел в Минске на базе Республиканского центра тенниса. Конкуренцию белорусским командам составили спортсменки из России и Украины. На протяжении двух дней на ковре Республиканского центра тенниса своё мастерство продемонстрировали 42 команды спортсменок в возрасте от 6 до 14 лет из Минска, Гродно, Островца, Киева и Сум, Нижнего Новгорода и Уфы. "Вне зачета выступили 24 команды самых юных участниц – это начинающие...

Дата публикации 10.02.2020

Турнир по эстетической гимнастике "Сильфида-2020" пройдет в Минске 8-9 февраля

... турнир получил в честь клуба "Сильфида", который его организовал и впервые провёл девять лет назад. С тех пор эстетическая групповая гимнастика набирает обороты, и количество её поклонников с каждым годом растёт. На протяжении двух дней зрители смогут насладиться интересными ...

Дата публикации 31.01.2020

Победителей турнира по эстетической гимнастике с предметом назовут в Минске

22 декабря в Минске наградят победителей ежегодного Республиканского турнира по эстетической гимнастике с предметом "Принцесса спорта. Зимняя сказка 2020". Лучших выберут из 347 команд со всей Беларуси: Минска, Осиповичей, Бобруйска и Витебска. В церемонии награждения примет участия известная белорусская гимнастка Мелитина Станюта. "Очень здорово, что в нашей стране столько девочек занимается гимнастикой. Такие соревнования – отличная популяризация гимнастики в нашей стране. Я рада...

Дата публикации 20.12.2019

Минск примет турнир по эстетической групповой гимнастике Сильфида. Новогодние подарки-2020

15 декабря в Минске, во Дворце тенниса, пройдет традиционный турнир по эстетической групповой гимнастике "Сильфида. Новогодние подарки-2020". В соревнованиях примут участие более 80 команд из Минска, Гродно, Островца и Молодечно. Соревнования по эстетической групповой гимнастике — это всегда яркое зрелище. Каждая соревновательная программа — маленький спектакль, который соединяет в себе полёт фантазии хореографа-постановщика и мастерство гимнасток, пластику и грацию, спорт и современную...

Дата публикации 10.12.2019