Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Сохранить форму и не потерять здоровье: как правильно тренироваться на улице зимой

Приход зимы - не повод бросать тренировки на улице до первых подснежников. Соблюдая ряд несложных, но важных правил, можно обратить холод и снег себе только в пользу. Оговорка: если температура упала ниже -15..20°C все же лучше перенести тренировки в зал или "на дом". Риск простудиться, особенно с непривычки, перевешивает плюсы. В остальных случаях - наслаждайтесь плюсами зимних тренировок: возможностью разнообразить их катанием на лыжах и коньках, сноубордингом, хоккеем, укрепить иммунитет...

Дата публикации 03.12.2019

В России детей с трех лет будут учить ЗОЖ

Минздрав с Минпросвещения России подготовили учебники для детей с трех лет, которые будут мотивировать вести здоровый образ жизни, заявила министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова. "Вместе с Минпросвещения Минздрав подготовил комплекс учебных ...

Дата публикации 27.11.2019