Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Сохранить форму и не потерять здоровье: как правильно тренироваться на улице зимой

... холодный. Дышите правильно Правильное дыхание - очень важный пункт, от которого зависит не только успешность ваших тренировок, но и - напрямую - здоровье. Внимательно следите за темпом дыхания. Вдыхайте только носом, выдыхать можно и ртом. Если вы проводите силовые тренировки, возможно,...

Дата публикации 11.02.2021

Сериалы и телешоу подрывают здоровье, предупреждают ученые

... в сутки; у кого пред глазами динамичные картинки, тот объективно испытывает больше стресса, чем обычные люди. Все это не только ухудшает здоровье, но и дает двойной негативный эффект в долгосрочной перспективе: люди с пошатнувшимся здоровьем с большей вероятностью будут проводить ...

Дата публикации 15.10.2020

Жительницы крупных городов Беларуси лучше информированы о своем здоровье – исследование

Жительницы крупных городов Беларуси лучше информированы о своем здоровье, но обращаться к врачам им мешает занятость на работе, свидетельствуют данные социологического исследования, проведенного в республике ...

Дата публикации 26.02.2020

Трамп прошел плановое медицинское обследование, его здоровье в норме - Белый дом

... "Несмотря на некоторые подозрения, у президента не было никакой боли в груди, и он не проходил обследование или лечение по какой-либо проблеме (со здоровьем - ИФ), требующей срочного решения", - говорится в заявлении Конли. "Говоря конкретнее, он не проходил сердечного или неврологического ...

Дата публикации 19.11.2019

5 ошибок, которые мешают высыпаться

Если после полноценного 7-8-часового отдыха чувствуете себя разбитым – нужно выяснить, с чем это может быть связано. Вы спите все выходные Провести выходные, валяясь в постели, – плохое решение. Как бы ни хотелось за два дня наверстать недельный недосып, делать этого не следует. Вы собьете природные биологические часы и естественные циркадные ритмы. Возьмите за правило каждый день просыпаться и засыпать в одно и то же время. Дневной сон – тоже не лучший вариант. Вздремнув, вы, скорее всего, захотите...

Дата публикации 28.03.2021

Навальный в колонии жалуется на боль в ноге, но ходит самостоятельно - ОНК

... информацию об ухудшении состояния его здоровья. "Сегодня мы посетили колонию и встретились с Алексеем Навальным для выяснения проблем с его здоровьем и организацией медицинского обслуживания", - сообщил председатель ОНК Вячеслав Куликов. Его слова приводятся на сайте Общественной ...

Дата публикации 28.03.2021

Россияне считают укрепление здоровья и нервов важнее накопления денег в период пандемии

Каждый девятый гражданин РФ посоветовал бы себе строго следовать рекомендациям врачей и соблюдать противовирусные меры, если бы была возможность вернуться год назад и дать полезный совет самому себе, свидетельствуют данные опроса Исследовательского центра SuperJob.ru. "Если бы существовала возможность вернуться на год назад, в то время, когда карантин по коронавирусу еще не был объявлен, 15% россиян, встретившись с самим собой, посоветовали бы меньше нервничать. Каждый девятый (11%) настаивал...

Дата публикации 17.03.2021

7 факторов хронической усталости, не связанных с болезнями

Можно довести себя до тяжелого состояния, при этом не осознавать корень проблемы. Некачественный сон Если человек ежедневно спит положенные 7-8 часов, но все равно чувствует себя уставшим с самого утра, скорее всего, дело в плохом качестве сна. Главные критерии здорового сна – вы засыпаете за 30 минут, пробуждаетесь ночью не более одного раза и спустя несколько минут опять спите. Чтобы ночной сон был эффективным, постарайтесь не спать днем, за несколько часов до отхода ко сну избегайте тяжелой пищи...

Дата публикации 03.02.2021

Эксперты форума по вопросам общественного здоровья: альтернативы к снижению вреда здоровья

... соседних стран", — отметил ректор БелМАПО Алексей Чуканов. В рамках форума рассмотрен широкий спектр вопросов, связанных с общественным здоровьем и здравоохранением: снижение рисков для здоровья человека при потреблении наркотиков, алкоголя, табака, здоровое питание и оптимальный ...

Дата публикации 07.12.2020

Что происходит в организме, если вовремя не лечить зубы

... нормализуется. Поэтому людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим предрасположенность к этому заболеванию, особенно важно поддерживать здоровье зубов и десен. Возрастает угроза выкидыша Женщинам, которые готовятся к зачатию, рекомендуется тщательно обследовать ротовую полость ...

Дата публикации 02.11.2020

Дневной сон помогает укрепить память - ученые

Дневной сон продолжительностью всего в 45 минут может увеличить способности человека к запоминанию в 5 раз. К такому выводу пришли немецкие исследователи из Saarland University в ходе очень простого эксперимента с участием студентов. Добровольцы пытались запомнить 90 отдельных слов и 120 нестандартных словосочетаний (например, "молочное такси"). Затем одна группа смотрела DVD с нейтральным содержанием, а участники эксперимента из второй группы в это время спали. Через 45 минут всех попросили...

Дата публикации 27.10.2020

Шесть привычек, которые помогают худеть во время сна

Во время сна отдыхают нервы и гипоталамус, регулирующий чувство голода. Он тесно связан с гормоном лептином, отвечающим за сытость. И если мы спим меньше положенных 7-8 часов, организм вырабатывает меньше лептина. Соответственно, требуется все больше пищи для насыщения. Как же подготовиться к здоровому сну? 1. Давно известно, что сон при свете не приносит отдыха, поэтому убираем гаджеты за 1-2 часа до ночного отдыха. Излучение экрана и даже тусклый свет в комнате могут не только вызвать бессонницу...

Дата публикации 12.10.2020

Навального вывели из комы

Российского оппозиционера Алексея Навального вывели из искусственной комы и постепенно отключают от аппарата искусственной вентиляции легких, его состояние улучшилось, говорится в опубликованном в понедельник заявлении германской клиники Charite. "Искусственную медикаментозную кому пациента удалось завершить. Пациента пошагово отключают от искусственной вентиляции легких. Он реагирует на обращения. Долгосрочные последствия тяжелого отравления по-прежнему нельзя исключить", - говорится в...

Дата публикации 07.09.2020

Мобильную игру официально одобрили в качестве лекарства

Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов разрешило продажу мобильной игры EndeavorRx в качестве цифрового терапевтического лекарственного средства. Игра направлена на лечение детей 8-12 лет синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Мобильные гаджеты с предустановленным софтом будут продаваться по рецепту, говорится в сообщении управления. "EndeavorRx предназначается для улучшения когнитивной функции и является первым цифровым терапевтическим...

Дата публикации 06.08.2020

Просторная одежда, вода и перекусы. Медики напомнили о правилах безопасности в жару

... когда температура воздуха превышает 30 градусов. Какие правила поведения в жаркую погоду надо соблюдать, чтобы не испытывать проблем со здоровьем, рассказали белорусские врачи. · Без особой надобности не выходите на улицу с 11 до 17 часов. · Отдавайте предпочтение просторной ...

Дата публикации 12.06.2020

Секреты янтарной кислоты: антистресс для цветов, стимулятор роста и средство от миомы

Поддержать растения в период роста можно с помощью многих химических и сложных бактериологических веществ. Однако наряду с ними есть абсолютно простые и доступные всем средства, которые ничем не уступают по эффективности. Одно из них – янтарная кислота. Interfax.by рассказывает, чем она уникальна и как ее применять. Комнатные растения скажут "спасибо" при пересадке Янтарную кислоту можно использовать практически для всех комнатных растений. Она является прекрасным регулятором роста, который...

Дата публикации 12.06.2020

Михаэлю Шумахеру предстоит операция, подразумевающая введение стволовых клеток

Немецкому автогонщику Михаэлю Шумахеру сделают операцию с применением стволовых клеток, сообщает портал GrandPX со ссылкой на итальянский источник Contro Copertina. Кардиолог-эксперт профессор Филипп Менаше, который, как сообщается, лечил легенду Формулы 1 в 2019 году, заявил, что целью операции является восстановление нервной системы Шумахера. Также приводится мнение нейрохирурга Никола Аккьяри, который утверждает, что бывший пилот Ferrari и Mercedes страдает от атрофии мышц и остеопороза. "За...

Дата публикации 10.06.2020

Артриты, мигрени, гастрит. Какие болезни могут обостриться холодной весной

... дожди и ветер. Очевидно, что такие погодные аномалии так или иначе будут влиять на состояние людей. Interfax.by разбирался, какие проблемы со здоровьем может принести "неправильная" весна. Вирусы Низкая температура воздуха и высокая влажности при недостатке солнца – это оптимальные ...

Дата публикации 22.05.2020

Уверенность в своих силах может предотвратить инсульт - исследование

Хороший контроль артериального давления очень важен для профилактики повторного инсульта. Ученые показали, что у людей, которые перенесли один инсульт, давление ниже, когда они верят в свои силы в борьбе с болезнью. Высокое артериальное давление – важный фактор риска развития инсульта: как первого, так и повторного. У людей, которые перенесли инсульт, артериальное давление ниже, если они верят в свои силы в борьбе с этим грозным состоянием. Научная работа, которая показывает это, опубликована в Journal...

Дата публикации 11.05.2020

Как зарядиться энергией природы дома

... многих он стал до того привычным, что уже воспринимается, как что-то нормальное. На самом деле, такой подход довольно опасен. Чтобы сохранить здоровье и энергию необходимо время от времени "заземляться". Давать себе возможность отдохнуть от суеты. Этот вопрос прекрасно решала ...

Дата публикации 07.05.2020