Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Крепатура: как вернуться к нормальной жизни после первой тренировки

... выбраться из кровати, на лестницах хочется плакать, а на работе решаете, что просидеть до вечера за столом не такая плохая идея. Виной всему крепатура – мышечная боль, которой новичку никак не избежать, даже если первое погружение в мир физических нагрузок будет максимально легким....

Дата публикации 31.10.2019