Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Вкусная комплексная поддержка организма. Почему стоит добавить в рацион печеный картофель

Каждый, кто так или иначе интересовался правильным питанием, знает, что картофель, как правило попадает в список продуктов, употребление которых следует ограничить. Однако это не совсем так, конечно, жареная картошка или картофель фри малополезны. А вот в печеном виде этот корнеплод имеет крайне низкую калорийность – всего 70 ккал на 100 грам. Кстати, на этом полезные свойства такого продукта не заканчивается. Interfax.by рассказывает, почему еще хорошо употреблять молодой картофель, приготовленный...

Дата публикации 28.07.2020

Питательный злак,который можно на диете: выбираем вкусную кукурузу и необычно ее готовим

Наступает сезон кукурузы. Это лакомство богато витаминами и другими полезными веществами. Interfax.by рассказывает, как выбрать самую вкусную кукурузу и что из нее можно приготовить. Полезные свойства Кукуруза содержит витамины E, B, K, PP, D, C. Также она богата фосфором, калием, магнием, медью и никелем. Кроме того, кукуруза богата полезными жирными и эфирными маслами, кислотами и антиоксидантами. Кукуруза уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов, диабета. Помогает...

Дата публикации 22.07.2020

Избавляет от изжоги и похмелья, улучшает состояние волос и ногтей. 14 причин любить огурцы

... укрепление суставов. В смеси с морковным соком, огуречный облегчает боли при артритах и подагре, снижая уровень мочевой кислоты в крови. 13. Польза для почек Снижение уровня мочевой кислоты также благотворно влияет на почки. 14. Огуречный антипохмелин Чтобы избежать утренней головной ...

Дата публикации 17.07.2020

Оздоровление на собственной кухне: 5 причин каждый день есть куркуму

Многие кулинары рассматривают куркуму как более дешевую и доступную замену дорогостоящему шафрану. Между тем, эта приправа имеет целый ряд полезных свойств, которые выгодно ее отличают от других добавок к пище. Куркума нормализует работу ЖКТ Тем, кто имеет даже мало-мальские нарушения в желудочно-кишечном тракте, куркума особенно показана. Известно, что она нормализует кислотность и восстанавливает микрофлору, нормализует работу желчного пузыря, выводит токсины, способствует регенерации тканей, и...

Дата публикации 07.07.2020

Природный аспирин и мощный афродизиак: 10 интересных фактов о клубнике

Главная ягода июня - клубника является природным аспирином и прекрасно отбеливает зубы. Еще это мощный афродизиак, который почти не содержит сахара. 1.Клубника — природный аспирин Клубника помогает при головных болях, так как в ней находятся вещества, близкие к составу привычного нам аспирина. 2. В клубнике почти нет сахара Несмотря на то, что клубника является сладкой ягодой, содержание сахара в ней минимальное. Для сравнения — в лимоне сахара гораздо больше, чем в клубнике. 3. Клубника — мощный...

Дата публикации 11.06.2020

Полезные привычки, которые останутся с нами после завершения пандемии Covid-19

Любой опыт полезен, и по сути неважно, плохой он или хороший. Человек из всего может вынести для себя ценный урок. Сейчас мы столкнулись с пандемией. И кто бы как ни относился к происходящему, равнодушных нет. На каждого ситуация накладывает отпечаток. Постепенно общество становится другим. О негативных последствиях Covid-19 знают все, Interfax.by попытался разобраться, а что полезного можно извлечь из этого всего. Чистота – залог здоровья Если раньше кто-то легкомысленно относился к чистоте рук...

Дата публикации 19.05.2020

Названы лучшие физические упражнения для мозга

Ученые из Базельского университета в Швейцарии и Университета Цукуба в Японии обобщили десятки исследований коллег о влиянии физической активности на когнитивные функции. Эксперты не просто подтвердили очевидную истину, что упражнения на силу и выносливость положительно сказываются на мыслительных способностях, но определили самые эффективные среди сотен видов физических нагрузок. Выяснилось, что лучше всего стимулируют когнитивные функции занятия спортом, которые требуют координации с другими людьми...

Дата публикации 05.05.2020

Международный день объятий: зачем нужно обниматься не менее четырех раз в день

... любого человека. Interfax.by рассказывает о пользе таких действий, сколько раз в день нужно обниматься и почему некоторые люди так это не любят. Польза объятий Стрессоустойчивость После тяжелого рабочего дня мы как никогда нуждаемся в объятиях, ведь они повышают уровень окситоцина,...

Дата публикации 21.01.2020