Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Как питаться при хронической усталости и упадке сил, рассказала врач

Синдром хронической усталости может быть вызван разными причинами, но в любом случае облегчить состояние поможет рациональное питание. О том, каких правил придерживаться тем, кто изо дня в день чувствует себя утомленным, не в силах преодолеть апатию и страдает от снижения умственной и физической работоспособности, порталу Interfax.by рассказала врач-нутрициолог Ирина Кононенко. Причины хронической усталости Хроническая усталость возникает при ряде серьезных проблем со здоровьем: гипотиреозе, некоторых...

Дата публикации 28.10.2021

Сезонная депрессия. Как с радостью дожить до весны?

... кожного покрова всего тела, закаливание от простуд и т.д. такие пробуждающие процедуры стимулируют выделение адреналина – гормона активности. Правильное питание. Глюкоза – главный источник питания для мозга, которому мы дали задание обильно вырабатывать серотонин. Глюкоза «в чистом ...

Дата публикации 15.10.2021

Все о черешне: чем полезна, кому противопоказана, как покупать и хранить

Черешня — низкокалорийная витаминная и минеральная бомба. В ста граммах черешни всего 52 ккал и она на 82% состоит из воды. В ней много витаминов A, B1, B2, С, E, PP и микроэлементов: фтор, кальций, магний, фосфор, железо, йод, медь, натрий. Interfax.by расскажет о суперспособностях этой сладкой сезонной ягоды. Черешня обладает высоким тонизирующим эффектом, а витамины группы В ускоряют обмен веществ и помогают сбросить лишний вес. Высокое содержание клетчатки в ягоде нормализует работу пищеварительной...

Дата публикации 28.06.2021

Заряд бодрости и сил: как минерализованная вода AURA помогает бороться с усталостью

Сила минералов и мягкий, освежающий вкус воды. К осенне-зимнему периоду, когда организм нуждается в дополнительной заботе и заряде энергии, бренд AURA выпустил газированную воду, обогащенную минеральным комплексом с кальцием и магнием. Кальций необходим нашему организму не только для здоровья костей и зубов, он также регулирует процессы расслабления и сокращения мышц, позволяя телу в нужный момент напрячься или же, наоборот, расслабиться и отдохнуть. Магний ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет...

Дата публикации 11.11.2020