Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Как узнать о себе немного больше всего за 15 минут. Быстрый психологический тест-рассказ

В современной психологии используется множество техник, и одна из них – это работа с символами и ассоциациями. Специалисты интерпретируют особенности личности, исходя из первой реакции, которую дает человек на изображение или вопрос. Interfax.by рассказывает о тесте, который всего за 15-20 минут позволит узнать о своем текущем состоянии и кое-что новое о себе в целом. Правила В процессе прохождения теста необходимо попытаться полностью погрузиться в историю, абстрагировавшись от реальности. Ответы...

Дата публикации 31.07.2020

"Айсберг гнева": как успокоиться за 10 минут, если накрыло раздражение

Как бы нам ни хотелось всегда оставаться спокойными, миролюбивыми и улыбчивыми, это невозможно. Каждый день любой человек сталкивается с большим числом раздражителей. И даже если вы само хладнокровие, рано или поздно самообладание все равно даст трещину. И вот тогда станет важно то, как быстро вам удастся прийти в норму. Interfax.by делится простым способом борьбы с гневом, который восстановит спокойствие буквально за десять минут. "Айсберг гнева" Практика является классикой по борьбе...

Дата публикации 07.07.2020

Люди выходят за рамки страхов. Психолог объяснил снижение тревожности относительно COVID

Коронавирус все еще не побежден, однако люди стали как-то гораздо меньше тревожиться по этому поводу. Создается впечатление, что люди устали бояться и просто хотят жить спокойной жизнью. Психолог, гипнолог и эксперт по биохакингу Дмитрий Маевский считает, что дело в выходе за границы собственных страхов. "Страх – иррациональное чувство. И совершенно нормально, что сперва, когда возникла тема коронавируса, вместе с ним многих обуял и огромный страх: за себя, близких, свое будущее. Было очень...

Дата публикации 02.07.2020

Как подростки могут защитить свое психическое здоровье во время пандемии коронавируса

Подростковый возраст, как правило, непростой период в жизни человека, а пандемия коронавируса COVID-19 добавляет еще больше трудностей. Из-за сложной эпидемической обстановки многие подростки вынуждены отказаться от значимых событий в их жизни, например, таких как ежедневное общение с друзьями и посещение школы. ЮНИСЕФ напоминает подросткам, чей привычный ход жизни которых меняется из-за распространяющегося заболевания, и которые испытывают тревогу, разочарование, чувствуют себя изолированными, что...

Дата публикации 22.04.2020

Россияне перестали бояться дефицита продуктов - психологи

Россияне перестали бояться дефицита продуктов в магазинах, заявила координатор "горячей линии" по оказанию бесплатной психологической помощи Светлана Штукарева. "Резко снизилось, почти до нуля, количество обращений по поводу дефицита товаров, продуктов. Люди убедились, что бояться голода в части того, что магазины не будут обеспечены нормальным количеством продуктов, не нужно", - приводятся словам Штукаревой в сообщении информационного центра по борьбе с COVID-19 стопкоронавирус...

Дата публикации 08.04.2020

Что делать, если вы хотите, но не можете навести порядок в доме

Как быть, если вы и рады бы жить в чистом и уютном доме, но от одной мысли: «Пора бы прибраться» – у вас незамедлительно и бесповоротно портится настроение? Недрогнувшей рукой брать себя за шиворот, уговаривать себя «по-хорошему» или, закрыв глаза на царящий вокруг хаос, смело предаваться более увлекательным занятиям, чем мытье пола и разгребание завалов в шкафу? Портал interfax.by искал ответы с психологом Надеждой Георгиевой. По словам специалиста, попустительское отношение к своему окружающему...

Дата публикации 17.01.2020

Новая жизнь с Нового года: чек-листы, смена имиджа, разрыв токсичных отношений

Наверное, не существует людей, которые никогда не собирались с Нового года менять жизнь. Похудеть, завязать с вредными привычками, выучить иностранный язык, перестать тратить время на бесполезные занятия. Сколько раз мы давали себе подобные обещания, и сколько раз все завершалось ничем. Грядущий 2020 год - идеальное время для очередной попытки: круглое красивое число, начинаются 20-е, новый цикл , согласно Восточному календарю, год високосный (а значит, в чем-то особенный). Единственное, что может...

Дата публикации 31.12.2019

Самый большой страх онкопациента – потерять работу. Что еще страшит людей с онкодиагнозом?

Главные проблемы, с которыми сталкиваются онкологические больные, зачастую носят психологический, а не физический характер. Речь и о стрессе при принятии диагноза, и о непростых отношениях с близкими, и о страхе потерять работу. "Потеря работы – один из самых больших страхов онкологических больных. Эта боязнь настолько сильна, что люди часто готовы до последнего не обращаться к врачам и не начинать лечение, потому что боятся потерять рабочее место", - рассказала директор социально-просветительского...

Дата публикации 13.11.2019

Женская дружба: зачем впускать в свою жизнь потенциальную предательницу?

Сколько анекдотов и едких высказываний о женской дружбе ходит по свету! Не счесть историй из жизни, которые предостерегают: подругам доверять нельзя. Но все равно находятся те, кто искренне верит в женскую дружбу. А некоторые даже берут на себя смелость утверждать, что убедились в ее существовании на собственном опыте. Лукавят? Самообманываются? Или говорят чистую правду? Попробуем разобраться в вопросе с психологом Надеждой Георгиевой. – Женщины – соперницы по своей природе. Разве этого факта недостаточно...

Дата публикации 15.10.2019

Топ-5 советов, как перестать зацикливаться на негативных мыслях

Постоянное напряжение, многозадачность, стресс - все это, повторяясь изо дня в день, в конечном итоге приводит к тому, что мы не можем переключиться. Порой даже в моменты отдыха, когда ничто не предвещает, какая-нибудь мысль из "рабочей жизни" обязательно всплывет. Такая ситуация очень изматывает эмоционально и приводит к тому, что можно как минимум вспылить из-за какой-нибудь мелочи, как максимум – обзавестись букетом заболеваний. Interfax.by рассказывает, как перестать "пережевывать"...

Дата публикации 15.10.2019

Эмоциональное выгорание мамы: 10 способов самопомощи

Возможно, вы удивитесь, но эмоциональное выгорание, когда собственные дети перестают радовать и умилять, когда физические и душевные силы на исходе и хочется только одного – спрятаться от всего мира в укромном уголке и не шевелиться, случается с каждой молодой мамой. Так было с нашими родительницами, так будет с нашими дочерьми. Это нормально. Более того, если у вас «подсела батарейка», это значит, что вы много сил и энергии вкладываете в своих детей. Значит, вы хорошая мама. Такого мнения придерживается...

Дата публикации 12.06.2017

Ревность и противоядия от нее

«Ревную, потому что очень люблю!» – убеждены жертвы синдрома Отелло. Это заблуждение, ревность – вовсе не оборотная сторона любви. О том, почему возникает ревность, как она отравляет человека и можно ли излечиться от нее навсегда, порталу www.interfax.by рассказала психолог Анна Тимошкина (г. Новокузнецк, Россия). На фото психолог Анна Тимошкина Корни ревности «Ревность – всем известное чувство, которое знакомо нам с детства. Например, ревность к матери, которая уделяет время и внимание кому-то другому...

Дата публикации 02.12.2014

Почему благополучные дети сбегают из дома?

Вы считаете себя лучшими родителями на свете и думаете, что ваш жизненный опыт - бесценен, хотя ваш ребенок, на самом деле, успевает узнавать за день больше, чем вы за неделю. Конечно, вы любите свое чадо, вот только ваша любовь очень часто превращается в сплошное "Я-знаю-как-тебе-жить-я-знаю-как-тебе-быть". А потом вы однажды приходите домой, а ваш ребенок исчез, в лучшем случае оставив записку. Вы думаете, что не виноваты в этом? Как бы ни так! В Беларуси ежегодно в органы внутренних...

Дата публикации 25.05.2014

Службы психологической помощи: к кому обратиться в сложной ситуации?

Психологи утверждают, что женщины переносят жизненные невзгоды легче, чем мужчины, потому что делятся переживаниями с близкими людьми. Однако что делать, если в жизни случилось горе, а рядом нет никого, кто мог бы поддержать в трудную минуту? Корреспондент Interfax.by по просьбе читателей портала выяснил, куда обратиться за психологической помощью людям, потерявшим родного человека, работу, имущество, уважение, а также тем, кому тяжело адаптироваться к окружающему миру после долгого пребывания в...

Дата публикации 03.10.2012

Нервирующий ТОП: слова и выражения, которые нас раздражают

Что вызывает у вас наибольшее раздражение? Немытые чашки, скрип двери, шумно работающий кондиционер, клоуны? А может до нервного срыва вас могут довести всего пару фраз? Раздражительный обозреватель www.interfax.by вооружился блокнотом и ручкой и провел опрос среди друзей, знакомых, коллег, а также свободных форумчан в Интернете на тему того, какие слова и выражения «бесят» нас сегодня больше всего. Кстати, тех кого «подколбашивает» искаженная речь, просим заглянуть сюда . «Олбанский» язык Как...

Дата публикации 10.06.2011

Звериная сущность женщины

Про психологию и биологию женщины пишут в гламурных журналах, а вот про зоологию слабого пола можно прочитать в мужских изданиях и на тематических форумах. Портал www.interfax.by предлагает собственную трактовку звериных типажей, основанную на прочитанных сказках и энциклопедиях, ассоциациях, внешнем сходстве и совпадении характеров. Дабы избежать упреков в мужском шовинизме, процесс классификации был поручен женщине. От инфузории до медузы Неординарные личности в толпе встречаются редко. Все чаще...

Дата публикации 26.11.2010

Флинг: им занимаются даже хорошие девочки

Скорее всего, вы впервые слышите это слово, но велика вероятность, что вы этим занимались. Речь об одноразовом сексе без обязательств и продолжения. Справка: Флинг - половой контакт, после которого партнеры не несут никакой ответственности и обязательств друг перед другом. В основном это секс на 1-2 раза, когда люди встречаются и расходятся. Истории похожи: дружеская вечеринка, ночной переезд в поезде, курортный роман, знакомство в клубе. Обстоятельства одинаковы: вдруг вспыхнувшая страсть такой...

Дата публикации 10.11.2010

Чайлдфри: мода не иметь детей

Чайлдфри - люди, которые добровольно отказываются заводить детей и громко оповещают об этом весь мир. Громадное количество знаменитостей самых разных эпох отказывались от детей. Это и балерины, и актрисы, и писатели, и ученые. Мода «не иметь детей» так широко распространена в Европе и так быстро продвигается на просторах бывшего СССР, что пора поговорить об этом новом явлении, которое игнорирует демографическую политику государств. Ради чего? В чем смысл идеи? Полноценные с физической и психологической...

Дата публикации 25.08.2009

Ликбез для будущего папы

Как правильно вести себя мужчине, когда его любимая женщина беременна? Советы дает психолог республиканского научно-практического центра «Мать и дитя» Елена Зеневич. Не падайте в обморок! Первая реакция на известие о будущем отцовстве у мужчин не радость, как принято считать, а практически шок. Некоторые думают: «Все, кончилась свобода и молодость, теперь будут только заботы и нервы!» Другие обеспокоены: «Я же еще недостаточно зарабатываю, как растить ребенка, что вообще с ним делать?» И даже если...

Дата публикации 22.09.2008