Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Чем грозит бесснежная зима саду и огороду?

Сад и огород зимой уютно себя чувствует, будучи укрытыми толстым слоем снежного "одеяла". Но, к сожалению, это бывает не всегда, поскольку иногда случаются бесснежные зимы, как нынешняя. Когда снега нет, и температура плюсовая, не так страшно, чем когда почва замерзает, а защитный снежный покров отсутствует. Чем это чревато для сада и можно ли что-то сделать, чтобы его защитить? Чем опасна бесснежная зима для растений? Бесснежная зима опасна тем, что почва может промерзнуть на очень большую...

Дата публикации 23.01.2020

Что будет с организмом, если провести каникулы на диване

Первая декада января для многих из нас - время отдыха. И мы проводим его пусть и не буквально на диване, но пассивно, доедая запасы праздничных блюд. Даже такой короткий период сидячего образа жизни может плохо сказаться на здоровье. Рассказываем, что происходит организмом, когда мы сильно ограничиваем физическую активность всего на одну или две недели. Известно, что под влиянием малоподвижного образа жизни в организме происходят изменения, которые со временем могут привести к развитию сахарного...

Дата публикации 03.01.2020

Предновогодний аврал на работе: 4 сигнала от организма, что пора сбавить обороты

В конце года у большинства начинается период интенсивной работы. Сроки горят, отчеты сами себя не сделают, а еще висит куча домашних дел. В таких условиях легко забыть о перерывах, отдыхе и перейти в режим "сел за стол в 9:00, поднял голову – на часах уже 18:00". Поэтому сейчас как никогда важно стараться прислушиваться к своему организму, чтобы не встречать Новый год, лежа на диване пластом. Interfax.by собрал топ сигналов тела, которые говорят о том, что какая бы ни была запара, вам...

Дата публикации 10.12.2019

У рыбаков просят совета: какие озера и реки зарыбить в следующем году

Белорусское общество охотников и рыболовов 2014 года зарыбляет водоемы. В какие озера и реки нужно выпустить мальков в 2020-м - такой вопрос специалисты задают рыбакам. "За последние 6 лет в водоемы республики за счёт средств РГОО "БООР" вселено более 200 тонн или почти 900 тысяч экземпляров различных видов рыб (щука, сом, стерлядь, линь, белый амур, карп и др.). Также в эти водоемы вселено свыше 2,5 млн. личинок щуки и сома. В 2020 году РГОО "БООР" планирует продолжить работу...

Дата публикации 09.12.2019

Сохранить форму и не потерять здоровье: как правильно тренироваться на улице зимой

Приход зимы - не повод бросать тренировки на улице до первых подснежников. Соблюдая ряд несложных, но важных правил, можно обратить холод и снег себе только в пользу. Оговорка: если температура упала ниже -15..20°C все же лучше перенести тренировки в зал или "на дом". Риск простудиться, особенно с непривычки, перевешивает плюсы. В остальных случаях - наслаждайтесь плюсами зимних тренировок: возможностью разнообразить их катанием на лыжах и коньках, сноубордингом, хоккеем, укрепить иммунитет...

Дата публикации 03.12.2019

Сначала будет непросто: формируем и защищаем личные границы

Все прекрасно знают, что нельзя впускать в собственный дом посторонних. Никто по этому поводу не рефлексирует и не переживает. А вот когда заходит речь о личных границах, тут почему-то многие начинают стесняться и теряться. И зря, потому что окружающие чувствуют, когда вы слишком открыты, пользуются этим, в результате жизнь превращается в сплошной дискомфорт. Interfax.by разбирался, как понять, в порядке ли ваши границы и что делать, если нет. Как правило, личные границы формируются в детстве. Если...

Дата публикации 02.12.2019

Боремся с киберхондрией, или как перестать гуглить свои симтомы

Бесконечные записи к врачу, МРТ, КТ. Обследования, которые ничего не выявляют, сумасшедшие счета за БАДы. Банальная усталость кажется смертельной потерей сил, а головная боль – признаком менингита? И все почему? Потому что так написано в интернете? Скорее всего, у вас просто киберхондрия. Interfax.by рассказывает, что это такое и как с этим бороться. Существует мнение, что киберхондрия – современная разновидность ипохондрии. Это такая тревожность, которая возникает от избытка информации о болезнях...

Дата публикации 02.12.2019

Холодильник не дает покоя? Как с помощью простых вопросов себе перестать переедать

После каждой масштабной закупки не можете спокойно спать, потому что содержимое холодильника буквально манит? Вынуждены вообще отказываться от чего-то вкусного, чтобы не съедать сразу все? Interfax.by вас прекрасно понимает, и предлагает попробовать методику, которая поможет научиться контролировать желание "что-нибудь пожевать". Суть Большинство из нас уже давно не испытывали настоящий голод, обычно это фантомное чувство, которое транслирует мозг, от скуки, перегруза, от каких-то потрясений...

Дата публикации 29.11.2019

Не спите, проверяйте, спешите: как выгодно закупиться во время Черной пятницы

Черная пятница наступит завтра, многие магазины уже проводят акции и снижают цены. Interfax.by делится лайфхаками, как подготовиться к 29 ноября, чтобы, действительно, сэкономить и не попасться на уловки мошенников. Что такое Черная пятница Черная пятница – это день масштабных распродаж. "Праздник шоппинга" родился в США в начале XIX века. Начинается он, как правило, после Дня благодарения. Существует несколько версий относительно того, почему в названии фигурирует именно черный цвет...

Дата публикации 28.11.2019

4 признака того, что вам пора менять холодильник

Обычно мы меняем бытовую технику, когда старая выходит из строя. И не всегда заранее можно получить сигнал о том, что требуется ремонт или замена. У LG есть для вас несколько рекомендаций, на которые стоит обратить внимание и которые следует учитывать при покупке нового холодильника. Вы также узнаете о преимуществах холодильников нового поколения. Давайте приступим! Издает слишком много шума В повседневной жизни мы обычно не замечаем, когда холодильник включается и выключается. Однако, когда вы начинаете...

Дата публикации 25.11.2019

Гимнастика, массаж, ванночки: спасаемся от боли в запястьях от компьютерной мышки

У большинства из нас работа так или иначе связана с компьютером. А некоторые и вовсе вынуждены находиться у монитора с утра и до вечера. В результате то и дело появляются различные проблемы со здоровьем и одна из самых частых – "туннельный синдром". Это те самые неприятные ощущения в запястьях, кистях или пальцах, когда хочется просто положить руки на стол и никогда больше не прикасаться к мышке и клавиатуре. Interfax.by расскажет об эффективных способах борьбы с этой напастью. Чем опасен...

Дата публикации 25.11.2019

Топ-6 способов сохранить эффективность, когда накрывает прокрастинация

Если вам часто трудно себя заставить заняться хоть чем-нибудь, если постоянно откладываете какие-то дела на потом и тянете с завершением той или иной задачи, вы – молодец. Ученые из Принстонского университета выяснили , что прокрастинация случается исключительно после интенсивной работы в очень напряженных условиях. Так что, если вас накрыло такое состояние, заниматься самоедством абсолютно не стоит. Interfax.by расскажет, как оставаться эффективным, даже в такой ситуации. Идеальная замена Как...

Дата публикации 16.11.2019

Как выжить осенью: гайд по борьбе с сезонной хандрой

... изменишь, а с другой – раз проблема понятна, значит, можно разработать план по ее решению. Interfax.by собрал для вас в одном месте все возможные советы по борьбе с осенней хандрой. Осень – ежегодный переходный возраст Эмоциональная и психологическая помощь Уют Общение и приятные ...

Дата публикации 13.11.2019

Подбираем музыку для повышения эффективности

Наушники с музыкой в какой-то момент стали постоянным спутником большинства из нас. Некоторые не выключают любимые треки даже, когда ложатся спать. На самом деле, это не так уж и плохо, ведь музыка способна вдохновлять, бодрить, поднимать настроение. Interfax.by рассказывает, как собрать плейлист, способный повысить эффективность в разных сферах. Добавьте музыки из компьютерных игр Многие отмечают, что не могут работать в тишине, поэтому часто в кабинетах и офисах фоном звучит радио. Конечно, это...

Дата публикации 12.11.2019

Что еще почистить, чтобы стало хорошо: виды детокса, не связанные с едой

Такое понятие как "детокс" уже стало довольно привычной вещью для многих. Большинство, так или иначе, осознали, как важно следить за содержимым собственной тарелки. А вот ментальный детокс пока оценили не все, хотя он может принести гораздо больше пользы, чем пищевой. Interfax.by расскажет, что еще можно "почистить", чтобы избавиться от усталости, негатива и ненужных эмоций. Новости Новости вторгаются в жизнь даже тех, чья работа никак с ними не связана, кто говорит о том, что...

Дата публикации 29.10.2019

Морковный чай, сбитень, кулага - белорусские способы согреться холодной осенью

По всей видимости, осень, наконец, вспомнила, что она – холодное время года. А это значит, что к привычным аксессуарам типа шарфа и перчаток у многих добавляется еще термокружка. Можно, конечно, наполнить ее кофе или чаем, но это уже приелось и не вызывает каких-то особых эмоций. Interfax.by предлагает вернуться к истокам и приготовить себе что-нибудь традиционно-белорусское (спойлер: алкоголя здесь не будет). Сбитень Старинный белорусский напиток, в какой-то степени достойная замена безалкогольному...

Дата публикации 28.10.2019

Топ-7 вредных и бесполезных лайфхаков для смартфонов

Как продлить "жизнь" смартфону - одна из самых популярных тем в интернете. Однако многие из советов, которые можно прочитать в свежих статьях, перекочевали в них еще из "доайфонной эры", времен кнопочных телефонов. Они успели устареть, а некоторые никогда и не имели особого смысла. Сегодня мы расскажем о том, какие "лайфхаки" бесполезны, а то и вредны. Покрытие от жирных отпечатков пальцев своими руками Этот совет относительно нов - логично, что он стал появляться на...

Дата публикации 25.10.2019

То жара, то холод: как пережить перепады погоды

... адаптироваться. Отсюда головные боли, проблемы с ЖКТ, у кого-то с суставами или даже с какими-то внутренними органами. Interfax.by собрал для вас рабочие советы, как пережить без потерь период погодной неустойчивости Что есть Помните о том, что организму и так тяжело, не стоит его перегружать ...

Дата публикации 24.10.2019

10 советов для эффективной консервации дачи на зиму

Законсервировать дачу на зиму - это не просто закрыть ее на надежный замок и отключить свет/воду/газ. Объем работ, которые важно проделать, чтобы весной не пришлось "летнюю резиденцию" едва ли не отстраивать наново, достаточно объемный. И стоит активно приступить к ним уже сейчас. Составьте список Даже самый ответственный человек с идеальной памятью может что-то упустить. Не поленитесь перед началом подготовки даче к "зимовке" подготовить список всех нужных дел, чтобы потом вычеркивать...

Дата публикации 21.10.2019

Главное - спокойствие: что делать, если встретили эксгибициониста

Встреча с эксгибиционистом – событие, мягко говоря, не из приятных. А кто-то после такого не может оправиться еще очень долго. В МВД рассказали, как вести себя, если попали в подобную ситуацию и какое наказание последует за такие противоправные действия. Эксгибиционизм в переводе с латинского означает "выставлять напоказ". Чаще к нему склонны люди, страдающие хроническим алкоголизмом, робкие, стыдливые, потерпевшие неудачи в отношениях с противоположным полом, однако встречаются среди...

Дата публикации 27.09.2019