Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате



Статическая гимнастика — подтяните тело за 15 минут в день

Если вы ищите простой способ похудеть и подтянуть тело, самое время обратиться к статической гимнастике. Упражнения, приведенные ниже, подходят даже для самых занятых людей — их можно делать где угодно: в транспорте, на работе и стоя у плиты. Результат 15-минутных ежедневных тренировок не заставит себя долго ждать — тело подтянется, осанка, координация и настроение улучшатся. Суть такой гимнастики, в отличие от динамической, заключается не в количестве повторов, а в фиксации различных частей тела...

Дата публикации 22.03.2021

Беларусь приняла участие в тренировке объединенной системы ПВО СНГ

Российские военные задействовали 14 авиаполков в проходящей в пятницу тренировке объединенной системы ПВО Содружества независимых государств (СНГ), сообщили журналистам в Минобороны РФ. "В тренировке объединенной системы ПВО государств - участников СНГ приняли участие 14 авиационных полков ВКС России на самолетах МиГ-29, Су-27, Су-30СМ, МиГ-31 и авиационное соединение дальней авиации на стратегических ракетоносцах Ту-160 и Ту-22М3", - сообщили военные. По данным Минобороны РФ, в маневрах...

Дата публикации 11.09.2020

Белорусские танки будут тренировать оборонительный бой на западном направлении -Минобороны

Танковые части отработают ведение оборонительного боя на полигоне Обуз-Лесновский в рамках проверки боеготовности на западном направлении, сообщили в Минобороны республики. "Девятого и десятого сентября в рамках проводимой проверки боевой готовности на 230-м общевойсковом полигоне Обуз-Лесновский проводится батальонное тактическое учение с танковым батальоном 11-й отдельной гвардейской механизированной бригады" - говорится в сообщении на сайте Минобороны. "В ходе проводимых мероприятий...

Дата публикации 10.09.2020

Как сохранить ясный ум. Простые упражнения для тренировки мозга

Чтобы оставаться активным и здоровым телу просто необходима физическая активность и регулярные тренировки. А чтобы как можно дольше сохранять здравый ум и твердую память упражнения нужны мозгу. И их существует довольно много. Interfax.by рассказывает о "фитнесе" для нейронов. Почему это работает Наш мозг может научиться преодолевать даже самые трудные препятствия, решать непростые задачи и обучаться различным навыкам. Однако, со временем даже какие-то очень сложные вещи становятся для...

Дата публикации 20.07.2020

Белорусские миротворцы проведут совместную тренировку с британскими морпехами

Совместная тренировка белорусских миротворцев и подразделений морской пехоты Великобритании пройдет в Беларуси. «В рамках подготовки миротворческой ...

Дата публикации 01.03.2020